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le karaté shotokan
Un art martial alliant force & maîtrise
Le karaté Shotokan est bien plus qu’un sport : c’est une discipline qui développe force, concentration, confiance et maîtrise de soi. Accessible à tous, il développe autant les capacités physiques que mentales favorisant l'équilibre personnel.
notre pratique
Une pratique unique du karaté
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Des bénévoles passionnés
Depuis 1964, France Shotokan est une association à but non lucratif portée par une équipe engagée de bénévoles et de passionnés. Cette structure garantit des tarifs accessibles et une transmission authentique de la pratique.
Un style unique et reconnu
France Shotokan enseigne le karaté tel qu’il nous a été légué par Maître Ohshima. Notre école traditionnelle est orientée vers la force mentale, la discipline personnelle et la self-défense. Son style est officiellement reconnu par la Fédération Française de Karaté, et valorise autant le développement personnel que l'efficacité technique.
Un réseaux (inter)national de proximité
Avec 50 dojos répartis dans toute la France, France Shotokan offre à chacun la possibilité de pratiquer près de chez lui, tout en bénéficiant de la richesse humaine et technique d’un réseau national propre à la pratique au sein d’ une école. Le karaté Shotokan Ohshima s’étend également à l’international. Des rencontres sont régulièrement organisées.
Une expérience de longue date
France Shotokan est depuis 60 ans régi par des règles de gouvernance interne organisée autour de son shihan (résponsable de l’école en france) , son directeur technique et son bureau. Ils sont soutenus par un réseau de professeurs qui comptent parfois plus de 40 ans d'expérience dans l'enseignement du karaté . Tous partagent une même passion : transmettre leur savoir et accompagner chaque pratiquant avec enthousiasme et pédagogie.
nos activités
Du karaté adapté à tous les âges et niveaux
Cours hebdomadaires
Viens t’entraîner chaque semaine dans nos dojos ! Que tu sois débutant ou avancé, nos cours généraux ou spécialisés (kata, kumite, self-défense) te permettront de progresser à ton rythme avec l’aide de pratiquants expérimentés.
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Stages techniques
Profite d’un week-end intensif pour perfectionner tes techniques et approfondir ta maîtrise du karaté Shotokan. Ces stages sont l’occasion idéale de te concentrer sur certaines thématiques et d’accélérer ta progression. Ils sont dirigés partout en France par les plus gradés de l’association (entre 20 et 45 ans de pratique).
Stages spéciaux
Plonge au cœur de la grande spécificité de l’école Ohshima avec un stage de 4 jours où dépassement de soi et esprit de groupe sont au rendez-vous. Une immersion totale pour affiner ta technique, renforcer ton mental et repousser tes limites. Notre saison est structurée autour de six stages spéciaux (5 en région, 1 national).
Compétitions annuelles
Mets tes compétences à l’épreuve et mesure tes progrès lors de nos compétitions annuelles. Un défi motivant où tu pourras repousser tes limites et évoluer dans un esprit de respect et de fair-play.
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